睡觉的时候出现特别厉害,可能是由于阴虚火旺引起的,也可能是由于体质虚弱和阳气虚弱所引起的,也可能是由于体内缺乏维生素所造成。可以在医生的指导下服用益气固表的中成药进行调理,坚持一段时间,这种情况就会慢慢改善。平时可以多喝一些白开水,可以多吃一些富含维生素和微量元素高的食物。