紫外线灼伤眼睛几天能恢复可以根据病情的严重程度来进行决定。如果症状比较轻的,一般在一周左右就能够缓解,如果情况特别严重,需要的时间可能会长一点。当受到紫外线灼伤眼睛的时候应该用冷毛巾冷敷,两天以后用热毛巾热敷,能够促进淤血的吸收,同时也可以促进病情的到快速的恢复。