正常胎位是臀部朝上,为枕左前,还有枕右前位。在怀孕的时候要定期得到医院去孕检,还要避免吃些辛辣或者刺激性的食物,可以预防便秘,在平常生活中还要做到早睡早起,不要产生在焦虑的心理。病的时候还要多吃一些含叶酸的食物,还要避免生气,可以预防胎儿畸形。