牙齿长歪的主要原因是孩子吃的食物过于精细,乳牙咀嚼不够,需要适当多吃点粗纤维、耐咀嚼的食物,增加乳牙的咀嚼功能,有助于促进牙根生理性吸收和刺激颌骨发育。孩子换牙时家长一定要注意,乳牙未掉恒牙开始生长时要及时拔除乳牙,给恒牙生长留出位置,不能等恒牙长歪。