早上要刷牙可以清除口腔里面的细菌,能清新口气,经过一晚上的睡觉,细菌在口腔里面大量的繁殖。刷牙有利于口腔的卫生,可以防止牙结石牙菌斑,能防止口腔内有异物,同时可以防止口臭。要养成早晚都要刷牙的好习惯,可以防止口腔疾病,同时要注意口腔的卫生。