女性排尿中断法_女性排尿中断要几次才能排完

女性排尿中断法是在排尿的时候，然后有意识的进行中断，同时也要配合深呼吸和收腹的动作，停留3到5分钟，然后再排尿，可以重复好几次。女性排尿中断法可以锻炼，尿道的阔叶肌能够使盆底肌肉的收缩力出现增强。在生活中也要加强体育锻炼，提高自身的素质，提高自身免疫力。