b12和甲钴胺都是比较好的,具体服用哪种药物要根据个人的病情。甲钴胺是属于一种处方药物,具体的用法用量一定要谨遵医嘱,避免私自使用后产生副作用。如果在服用药物一个月左右症状没有得到缓解,一定要立刻知会医生,如果是从事话务工作的人员,一定要避免长期或者是大量服用。