100度近视是4.9,这属于轻度近视。如果影响了正常视力,可以通过佩戴眼镜的方法来进行矫正。在佩戴眼镜前需要到专业眼科进行屈光检测,根据眼睛的度数选择合适的眼睛。在矫正过程中尽量不要长时间用眼,在用眼一个小时左右后,可以适当眺望远方或者做眼睛保健操,缓解眼部疲劳感。