近视300度新视力表一般是指4.5,而旧的实力表一般是指0.3,这种情况就需要及时治疗了,近视度数越高,影响越严重,而且不容易恢复。建议及早到医院做视力检查,佩戴眼镜,不然会影响正常生活。在生活中要减少看手机或电脑的时间,常做眼保健操,尽量少熬夜,让眼睛得到好的休息。