藿香正气水减肥_藿香正气水减肥是真的吗

藿香正气水是没有减肥效果的，减肥还需要通过控制饮食和合理运动来缓解，尽量不要吃油腻性和高胆固醇食物，可以选择吃含有膳食纤维比较丰富食物，能够促进肠道蠕动，也能避免脂肪堆积。同时要多做一些有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳等，能够加速脂肪燃烧，达到减肥瘦身目的。