肾结石体外碎石后三天左右开始排石,如果结石直径比较小的,通常在三天左右就可以完全排出体外,如果结石超过一厘米以上,可能需要通过再做几次碎石才能得到彻底缓解效果。在做完碎石之后,要多喝一些温开水,能够加速体内结石排出,也可以做一些跑跳的运动。