取卵前吃什么提高卵子质量

取卵前可以在饮食中适量的吃些大豆和海鱼能够让卵子质量提高。如果卵泡质量不=好，大多与卵巢功能有很大的关系，所以在饮食中适量的吃些豆制品，有利于改善卵巢的功能，并且还能让内分泌达到平衡的状态，平时在取卵之后，也要适量的休息，最好不要吃反季节的东西，因为这种食物中都有催熟剂的成分。