单侧肩颈疼痛是因为受凉受寒所致,还有可能是长时间保持一个姿势所引发的,如果在晚上睡觉的时候睡姿不良,也有可能会导致单侧的肩颈疼痛。在单侧肩颈出现疼痛的症状后,可以通过按摩以及热敷的方法进行缓解,另外还需要注意局部的保暖,在晚上睡觉时也要避免不良的睡姿。