腹壁松弛大多是因为过于的肥胖或者快速的减肥造成的原因。可以配合医生做训练来进行改善,可以通过仰卧起坐或者练瑜伽的方法来让皮肤达到紧致,并且还可以使身体的免疫功能提升,减少疾病发生的几率,平躺在床上,然后后脚跟放在地板上,再把脚尖延长,脚底对碰,把脚底弯起来,长时间坚持能够达到恢复。