后天散光通常是不会自愈的,多数后天散光,是因为用眼的不良而造成的,比如在光线暗的地方看东西,和长时间的看电脑或手机等。若患上了散光,必须通过正规的治疗的方式来进行矫正。平常可适当做眼部保健操来缓解眼部的疲劳,注意饮食要清淡,不吃或少吃辛辣的食物。