是在人体的排出时间,要根据每个人的身体素质来决定,不同的激素排出的时间长短也不一样。有的人身体代谢快,排出短时间可能就快一些,如果身体代谢慢平常可以多喝些温开水,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,可以吃一些海带,木耳或者是猪血清理肠道内的毒素,适当的体育锻炼。