婴儿睡觉判断冷热可以摸一下孩子手脚的温度,如果手脚温度温热没有出现冰凉的情况,一般温度比较合适,或者是摸一下孩子的后背以及前胸,是否有发凉或者是出汗的情况。宝宝在睡觉时需要注意保持室内温度适宜,不要太高,或者是太低,否则都有可能会对孩子的睡眠质量带来影响。