孕28周胎动拱来拱去可能不是正常现象,如果胎动比较频繁,必要时需要到医院进行b超检查确诊或者是进行胎心监护检测确诊,防止胎儿出现缺氧的现象,必要时需要给孕妇及时吸氧。通常在怀孕中期,宝宝的生长速度比较快,要多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充身体的营养,还要适当吃一些含铁高的食物。