子宫内膜脱落可以吃活血化瘀的药物来改善症状,但是在用药的时候,一定要在医生的指导下,根据自身的情况调配药物,千万不要自己盲目用药。而且在饮食的时候不要吃寒性的食物和冷冻过的食物,否则会导致子宫内膜受损,引起的症状更加严重,所以这些补气养血的食物,比如葡萄和大枣等。