产妇一天分泌奶量标准大概会在600毫升到800毫升,但是个人的体质有所差异,所以在产奶量上也会有一定差距。在哺乳期间的女性尽量多吃一些能够促进乳汁分泌的食物,比如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,这些食物吃了以后不仅有助于女性在月子期间身体的恢复,还能够加强自身营养,促进乳汁分泌,对于宝宝和孕妇本身都可以起到良好作用。