怎么样能唤起宝宝胎动

唤起宝宝胎动可以适当进行户外运动，听歌以及讲故事方法，释放心理的压力，饮食方面也可适当吃一些含维生素高的食物，比如胡萝卜、菠菜、芹菜、小米粥以及玉米粥等，有利于补充人体缺少养分，对于胎儿的生长也能起到辅助效果，必要时也可到正规医院进行彩超检测。