牙龈经常肿痛,刷牙流血,一般来说,是牙龈炎的情况比较大,可以常备一些消炎药,平时容易上火就在日常生活中多注意吃些清淡的食物,多吃水果蔬菜,勤刷牙,保持个人卫生,一定不要吃辛辣刺激性的食物,容易引起上火,上火就又该牙龈肿痛了,如果是吃甜食多了,由蛀牙引起的牙龈肿痛,那就去**看看。若牙龈增生的话,就手术切除治疗即可。