按摩能一个月去白发

按摩一个月能帮助去白发，在平时生活中，适当的按摩穴位能够促进局部的血液循环，还可以预防患者出现老花眼和白内障。饮食上多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑米和黑豆，这些食物里面含有的营养成分是非常高的，能够使头发看起来更加的乌黑亮丽，保持良好心情，充足的睡眠。