母乳营养不良的特征是可能会引起宝宝出现吃奶的时间比较频繁,经常会哭闹、生长发育迟缓,同时还可能会出现大小便减少的情况。母乳分泌不足的时候应该多吃一些猪蹄儿汤和鲫鱼汤,不仅能够促进乳汁分泌,同时也可以促进宝宝的生长发育。另外妈妈要保证充足的睡眠,不要过度劳累。