临产前腰酸多久能分娩

临产前腰酸通常在两天以后分娩，具体要根据自身的体质来进行决定，可以适当的吃些新鲜水果和蔬菜，里面含有丰富的维生素，有利于补充人体养分。适当进行户外运动，保持好愉悦心情，解压心情紧张情绪，也能够起到产前助产效果。同时也要定时配合医生采取胎心检测。