6种严重精神障碍主要包括抑郁症、**症、狂躁症、焦虑症以及精神发育迟缓和偏执性精神病,病人在出现不良症状的时候,应及时去正规的精神科做检查,根据不同病因采取对应治疗措施。在日常生活中可以适当进行体育锻炼和户外运动,不仅能够增强身体抵抗力,还有利于病情好转。