正常**丸捏起来硬度像棍子一样,具体硬度没有测量标准数值,不能作为出现疾病标准,一般只要不影响到正常性生活、不会出现**,遗精以及**等现象,都属于是健康**丸。如果出现了性生活下降或者是**情况发生,可以通过在饮食上选择补肾固精食物来营养身体。