女人左腿麻木可以通过按摩或热敷快速缓解,热敷能够加速局部血液循环有利于恢复麻木和肿胀。左腿麻木通常是腰间盘突出引起的,腰间盘突出之后,可能会对周围神经组织产生压迫,使患者出现腿部麻木和肿胀,并伴有腰部疼痛和行走障碍,在日常生活中尽量选择睡硬板床。