便秘是指排便次数减少,每周排便次数少于三次,大便硬而干,排便困难。双歧杆菌是一种肠道益生菌,可调节便秘,但它仅用作辅助药物。便秘,多长时间吃双歧杆菌,与病人的病情有关。如果病人的病情相对温和,吃一两个星期就好了。如果很重,可能需要长时间服用。如果便秘了,应该主要控制生活,比如喝大量的水,每天喝1500毫升的水,在早上或饭前喝一杯温开水,还要喝蜂蜜水,其中含有很多膳食纤维的食物,比如卷心菜和菠菜。适当锻炼,熬夜,必要时服用泻药。便秘需要多长时间消除因人而异,因病而异。