弯腰嘎嘣一声后疼咋办

弯曲后疼痛，主要考虑弯曲时，由于姿势不当，或过于剧烈，导致急性腰扭伤，腰椎小关节脱位，滑膜嵌顿。如果是由这种情况引起的，建议卧床休息，口服非甾体类抗炎镇痛药以缓解疼痛，并外用活血化瘀、通络止痛的药膏。此外，经验丰富的医生可以找到手动复位，针灸，按摩，物理疗法和其他方法可以用来减轻疼痛症状。一般来说，疼痛可以在一周左右逐渐消失，可以逐渐起床做功能锻炼来促进腰椎的活动。