手碗筋骨疼怎么办

腕关节疼痛的原因比较复杂，常见的原因有腕关节骨关节炎、腕三角软骨盘损伤、腱鞘炎等。1.如果是腕关节骨关节炎，通常是由桡骨远端骨折和腕关节骨折引起的关节软骨退变引起的。如果疼痛，首先要注意刹车和腕关节休息，避免过度用力。口服非甾体抗炎药、外用软膏、理疗和按摩可以缓解症状。2.如果损伤是由腕部的三角形软骨盘引起的，这通常表明患者在某个动作中做了一些困难的事情，并遭受疼痛。对于这种现象，往往没有好的治疗方法。建议患者注意休息，避免腕关节剧烈活动，避免举起重物。3.如果是腱鞘炎引起的，首先要做的是减少活动，注意休息，避免腕关节感冒。外用活血化瘀、通络止痛的药膏，口服非甾体抗炎药，或局部封闭治疗。如果症状没有明显缓解，可以考虑退鞘操作。