至于喉咙痛,尽量不要吃芒果,因为芒果很热,容易上火,会加重喉咙痛,但你可以吃梨、苹果、香蕉等。多吃易消化的食物,多喝水和出汗,这样细菌就可以通过尿液和汗水排出体外。如果不喜欢喝白开水,可以喝一些绿茶、姜红糖水、鲜榨果汁等。果渣必须过滤干净,所以饮用时不容易呛到。不能吃辛辣、油腻和油腻的食物,也不能吃包装食品、油炸食品、腌制食品、烧烤食品和油炸食品,更不用说麻辣火锅了。注意冷暖,做适当的运动,增强体质,经常开窗通风,少说话。