左肋岔气了怎么快速治

左肋急性胸痛更为常见，即运动时，尤其是跑步时，胸部和肋骨疼痛。它在举重、推、跳、攀岩等运动中也很常见。过度或不当的用力可能会导致呼吸困难，有些人在停止运动后会自行消失。治疗方法包括腹部按摩、缓慢深呼吸或腹部呼吸来加速缓解。注意三个要点：屏住呼吸，伸展和轻拍。做这三个动作越快，缓解呼吸困难的速度就越快，时间也就越短，效果也就越好。如果症状严重，建议进一步治疗。