没有方便感,而且大部分是由消化不良和胃肠蠕动缓慢引起的。因此,我们应该注意饮食调整,多吃易消化的食物,避免蛋白质摄入过多,避免难消化的食物和油腻的食物,避免暴饮暴食,定期定量一日三餐,多吃含纤维素较多的蔬菜和水果,饭后适当锻炼。没有方便感,还要注意肠道肿瘤或肠道炎症引起的便秘。大肠或直肠的肿瘤会引起便秘,而且很难排出粪便。如果伴有便血,应进行结肠镜检查或肠道ct磁共振检查,以便进一步诊断。