首先,放弃长期**的习惯。**是一种长期养成的习惯。没有药吃,也不需要恢复。戒掉这个习惯。最好不要养成长期**的习惯。1.长期**会导致射精障碍,**浓度会下降,从而可能导致不孕。2.长期**可导致生殖道逆行感染,导致炎症性疾病,如前列腺炎、精囊炎和附**炎。如果长期**已经引起前列腺炎、精囊炎、附**炎,或者**浓度和活力下降,需要吃药。如果这种情况没有发生,就没有必要吃药。只要放弃长时间**的习惯。