为什么会突然有鼻炎了?

你为什么突然得了鼻炎？首先，我们应该知道鼻炎的原因是什么。主要是由于免疫力下降导致抵抗力差。人们通常有几种抵抗力差的情况：第一种是感冒。第二是疲劳，包括身体和精神疲劳。第三是睡眠不足。第四是不耐烦和担心。整天担心，多动脑筋，会导致免疫力下降。如何避免免疫力下降？它能增强免疫力。1、尽量少担心。2.多吃蛋白质的东西，如豆浆、牛奶、蒸鸡蛋和鱼汤，这些都有利于消化和营养。3.适当锻炼，保持充足的睡眠。