一个孩子怎么会腹胀和消化不良?宝宝突然吃了太多的杂食,超出了宝宝自身的消化能力,导致消化不良和腹胀。这个时候我该怎么办?首先,控制宝宝的饮食,调整宝宝吃的食物,吃一些清淡易消化的食物,比如粥和烂面条。如果宝宝不想吃东西,可以暂时禁食4到6个小时。另外,可以以肚脐为中心顺时针按摩宝宝的胃。也可以拿一个热水袋,把热水放进去,然后用厚毛巾把热水袋包起来,放在宝宝的肚脐上热敷。此外,健胃消食口服液或神曲也可口服,可促进肠道功能。