在怀孕的前三个月,由于胎儿和子宫较小,孕妇的体位不高,所以可以采用右侧体位。妊娠四个月后,随着胎儿和子宫的增大,大部分增大的子宫呈右旋,压迫腹主动脉,导致血容量减少,影响胎盘的血液供应,容易导致宫内缺血和缺氧。因此,建议在中期妊娠后采用左侧体位,这样更有利于血液循环,对母亲和胎儿都有好处。当然,偶尔其他位置也可以。建议孕妇注意休息,避免剧烈运动,避免熬夜,保持精力充沛,均衡营养,定期进行孕期检查。