跑步改善子宫内膜血流

子宫内膜血流是否丰富与子宫内膜的厚度和形状有关。改善子宫内膜的血流量可以促进子宫内膜的生长，提高子宫内膜的容受性，有助于胚胎的植入和发育。临床上，如果子宫内膜较薄且血流不畅，可通过血管扩张剂改善子宫内膜的血液循环，如口服或**外用小剂量阿司匹林、低分子量肝素、甲氧氯普胺、他达拉非和己酮**，可改善子宫内膜的血流和厚度。也可以在月经前稍微刮一下子宫内膜，或者在宫腔镜下切除息肉和疤痕组织，改善子宫内膜的血环，增加膜厚度。跑步可以增强体质，提高身体抵抗力，促进血液循环，改善骨盆血液循环。它有一定的效果，但不是主要的。更重要的是，它可以通过这些作用改善子宫内膜的血流，提高胚胎的着床率。