宝宝断奶后乳房下垂

母乳喂养后，女性通常会出现乳房组织萎缩，同时还可能伴有皮肤松弛，给女性带来巨大的心理压力。避免这种情况可以加强营养，吃高蛋白食物，提供必要的营养，吃一些食物，如木瓜炖牛奶和大豆炖猪蹄，尽量不要过度饮食和减肥。做一些锻炼来增强胸部。简单的扩胸练习和俯卧撑可以增加胸肌，让乳房向上翘。如果乳房下垂严重，可以进行外科治疗，包括简单的乳房提升固定和乳房下垂的填充矫正。