眼圈是长期熬夜,睡眠不足导致眼肌皮肤松弛的原因引起的。可以局部热敷一下眼皮部位,平时保证睡眠充足,保持心情放松,禁止吃辛辣的食物,多吃一些富含维生素a的食物。例如有胡萝卜·南瓜等食物,也可以服用一段时间三七片及活血化瘀的药。