产后乳房胀痛有硬块,怎么揉散

产后乳房疼痛，有肿块，如何擦掉？如果产后乳管堵塞，导致乳汁淤积，就会出现乳房疼痛、刺痛不适和乳房肿块。这个时候我该怎么办？首先疏通乳腺管，尽可能排空乳房内的乳汁，然后用毛巾热敷局部进行理疗按摩。按摩时，可以使用橄榄油或保湿剂，顺时针轻轻按压乳房，保持乳房管打开。通常，试着让宝宝经常吸奶。如果没有吸干净，用吸奶器尽可能地排出乳房中的乳汁。