手的长倒刺很常见,主要是由于皮肤干燥、过度角化和角质化皮肤损伤。如果你经常接触一些更强的洗手液、洗衣粉和洗涤剂,很容易在你的手上造成倒刺。平时不要把手洗得太热,不要给手任何刺激皮肤的机会。你可以用一些含有油性油的面霜作为保湿剂,也可以用一些尿素软膏或尿素维生素e软膏来涂抹或滋润你的皮肤。通常,你不能撕掉它,这很容易导致感染。多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含维生素的食物。