牙齿外面发黑怎么办

前提一定要注意卫生，多刷牙，最好是一天两次以上，而且每次刷牙要注意彻底的清楚，最起码三分钟，还有就是每次吃完饭之后要用盐水漱口，另外还不行的话，那么就要坚持洗牙，差不多半年左右洗一次，这样能够很好的清除牙菌斑，从而让你的牙齿一直保持洁净。