含氟牙膏对牙齿的作用是刷牙后氟化物会沉积在牙齿表面,而氟化物的作用是使牙齿更强壮,防止牙齿脱矿。一般来说,龋齿主要是由食物中的糖引起的,细菌分解这些糖产生酸,使牙齿慢慢腐蚀和腐烂。如果氟化物存在,这种酸就不容易腐蚀牙齿,使牙齿难以矿化。因此,氟化物可以通过提高牙齿的矿化能力来增强牙齿的强度。氟化物可以预防龋齿。我们通常用含氟牙膏刷牙,刷牙后,我们会把牙膏吐出来,而不是把它吞进肚子里,这样就不会引起过量的氟化物,所以用含氟牙膏刷牙是一个更好的方法。