脸上长斑和黄褐斑有很多原因。长期紫外线照射会导致黑色素生成增加,熬夜、焦虑、抑郁和失眠也会导致面部黄褐斑。内分泌失调、月经不调和怀孕也容易出现黄褐斑。中医称为肝斑,与肝气郁结有关。面部黄褐斑的发生可采用中药治疗,服用中药汤剂,养血活血祛斑。你也可以口服维生素c片和维生素e胶囊,它们有美白皮肤和淡化斑点的作用。你应该注意早睡,避免熬夜,多喝水。