如果您的情况不是特别严重的话,这个时候你可以先认真的带一下你的保持器,在没有必要的时候就不要把它摘下来了,如果过了一段时间之后,他还没有什么效果的话,那么你可以在找到你之前的那个主治医师,询问他是否需要再次进行矫正。