首先,它可能是由于熬夜,或生气,喝太多,吃辛辣和刺激性食物,或感冒,减少身体抵抗力,并出现红舌头。你可以调整你的工作时间表和自我调整,它可能会慢慢变好。第二,它可能是由舌炎引起的,舌炎可能导致舌头发红和疼痛。如果受到冷、热、酸、甜的刺激,必须去**进行抗炎对症治疗。第三,可能伴有其他疾病,内热,引起舌红,你可以去中医部门进行调理。四、可能过于紧张、焦虑,工作或生活压力较大,失眠,也会引起舌头发红,通过自己的情绪调节,慢慢可能会好起来。