起头皮屑的原因_长头皮屑的原因是什么

头皮屑是人体头部表皮细胞代谢的产物，主要是由头皮生态平衡的破坏引起的。健康的头皮生态环境由三个平衡维持，即油脂、菌群和代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡时，头皮油脂会变得油腻。当头皮菌群环境失衡，有害细菌繁殖时，会出现头痒，头皮角质层代谢过快，脱落形成头皮屑。头皮屑是由理性头皮屑和病理性头皮屑引起的。病理性头皮屑主要见于**、头癣、银屑病和石棉样糠疹。日常生活中要有规律地生活，避免油炸、油腻和辛辣的食物，保持充足的睡眠和愉快的心情，多参加体育运动。