引起头皮屑的原因大致分为两种:一是身体不好,例如有贫血症的人、老年人,这种情况是头皮干燥,发痒,出现的头皮屑比较细碎、干,通常一拍就可以掉落很多。二是头皮油脂分泌过旺导致的,这种通常是因为饮食不规律,饮食偏辛辣油腻,导致头皮出油过多引起的。此外,洗头过勤对头皮也不好,因为洗头太频繁,人体会觉得现在是不是缺油脂了,会开始分泌过多的油脂,头皮屑也会越洗越多,会进入一个死循环,所以建议不要过于频繁的洗头。